1. 主页 > 留学资讯 >

看留学生学霸是如何做好时间管理,提升学习效

  看留学生学霸是如何做好时间管理,提升学习效率避免挂科。
 
  最近这段时间也是学校即将放假时间,可能有些人还沉浸在即将放假的喜悦中,而有些人却面临着补考或者是因为gpa低随时奔走在安全线的悬崖边上徘徊,一不小心可能面临停学甚至退学的风险。
 
  能够考试国外不错院校的大学生,无一不是外语能力ok,学习能力也是ok的同学,在国内读高中几乎都是班里乃至学校佼佼者,通过了各项考核考试才能够顺利得被国外院校录取。
 
  看留学生学霸是如何做好时间管理,提升学习效率避免挂科
 
  所以这些同学学习能力是完全没问题,也不是不够努力,很大一部分原因是不会管理自己的时间。
 
  在国内读书的时候,都是老师在上面“手把手”指导学习,回家之后只是需要将全部心思放在学习上面,生活起居可能都被家人安排得妥妥当当,完全没有了后顾之忧。
 
  但是到了国外留学,很多方面都需要自己独立面对,无论是生活起居,日常琐事都需要自己面对处理。加上国外教育模式和国内还是有部分差距。导致了学生失去了学习方向,缺乏学习计划和目标导致学业落后的时间发生。
 
  大部分同学目前的现状是:每天被各种事情“赶着”走,有作业,有复习计划,有知识点还没背,可是越是赶着自己加速去完成这些事情,越是觉得什么都来不及,什么都做不好。
 
  这种感觉会让我们无法掌握自己的生活,本质的原因是没合理管理自己的时间。
 
  对此,前段时间我专门整理了一个海外留学生学霸是如何管理自己的学习计划,收益匪浅。今天我整理出来分享给大家。
 
  1.列出任务条目当手头事情一大堆时,不妨列在纸上写下来,按轻重缓急进行分类。
 
  优先做“紧急又重要”的事,快速完成“紧急不重要”的事,至于“不紧急不重要”的事,可千万别耽误太久。
 
  2.细分目标太大、太遥远的目标,让人望而却步。
 
  建议在定好大方向后,尽量把目标分得细致一些,精确到每月、每周、每天。如数学提高30分,“今天完成1张模拟试卷”就比“数学课要认真听”这句虚话有用。
 
  3.果断排除干扰很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。
 
  看留学生学霸是如何做好时间管理,提升学习效率避免挂科
 
  遇到突发事件,比如临时任务等,除非必须你去实施,否则最好坚持自己节奏,一件一件来。
 
  学习时不要把手机放在身边,避免经常查看、打断思绪。
 
  关掉音乐、电脑网页、软件,拒绝无意义闲聊。

        留学生
 
  4.学会创造时间如果把人的抗压能力比作一个杯子,当压力源源不断注入时,保持良好的饮食、睡眠、动运习惯,能让杯子的容量增大,心理学称为“杯子理论”。
 
  吃好睡好,增强抗压性,提高精力就等于“创造”出更多学习时间。
 
  5.利用零碎时间等公交、坐地铁时这种琐碎的时间,不妨做些小事,比如背背单词、搜集素材、思考解决方案等,不知不觉待办事项就少了。
 
  6.养成一次搞定的习惯发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得你心烦意乱。动手前想清楚,争取一次就“搞定”,会有一种胸有成竹的洒脱自在。
 
  7.上午用脑,下午动身体效率专家表示,不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑,比如比较难的题,或者以往总是背不过的题目等;下午做一些相对轻松的学习内容,比如总结类的学习内容。
 
  8.学习+休息=提升效率当大脑累了的时候,对着任务就开始犯困,于是拖拖拉拉地做着,也不一定做得了多少,这个时候反而不如放松或者稍微休息一下。
 
  把25分钟作为一个时间区间,这段时间内务必保持高度专注,这段时间后可以休息3~5分钟。这叫做“番茄学习法”。
 
  9.提前完成多半任务效率专家建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务;接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。
 
  10.睡前做第二天计划如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。
 
  11.“治”好拖延症不停对自己说:立刻去做!立刻去做!立刻去做!
 
  培养紧急意识,今日事,今日毕。
 
  12.定一个最终期限如果一个任务规定一个月完成,大家通常会等到月末才熬夜加点去完成。如果一个任务没有期限,人们往往会无限期地拖延,直到有一天这个任务确定了完成期限为止。
 
  因此,大家一定要给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的时间期限。
 
  比如你要提分,但是提分这两个字就很虚,你要定一个在规定时间内达到多少分,你应该做哪些动作去完成这个目标。
 
  时间管理也是一样,当你知道自己有哪些时间以后,填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

注册艺术留学咨询网会员,获得更多更专业的艺术类大学排名,艺术留学信息。请关注SIA艺术留学网,国内最大的艺术类学生留学服务机构,十余年从业经验,百余所合作院校,千余名成功案例,成就万里挑一,独具慧眼的您。